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Keto Diet è la tua app per la dieta cheto per ricette a basso contenuto di carboidrati e pasti cheto. Scopri centinaia di deliziose ricette di cheto, calorie e macronutrienti, articoli di dieta cheto, liste della spesa e altro bontà di dieta a basso contenuto di carboidrati con l'app del piano alimentare di Keto Diet!

CHE COS'È LA DIETA KETO?

La dieta cheto (nota anche come dieta chetogenica, dieta a basso contenuto di carboidrati e dieta LCHF) è una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi. Mantenere una dieta a basso contenuto di carboidrati è ottimo per la perdita di peso. Inoltre, secondo un numero crescente di studi, una dieta a basso contenuto di carboidrati aiuta a ridurre i fattori di rischio per diabete, malattie cardiache, ictus, morbo di Alzheimer, epilessia e altro ancora!

Sia che tu stia seguendo una dieta Keto o Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30 o altra dieta a basso contenuto di carboidrati (LCHF), Carb Manager può aiutarti a rimanere motivato e consapevole della tua salute.

Una dieta cheto è ben nota per essere una dieta a basso contenuto di carboidrati, in cui il corpo produce chetoni nel fegato da utilizzare come energia. Viene indicato con molti nomi diversi: dieta chetogenica, dieta a basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di grassi ad alto contenuto di carboidrati (LCHF), ecc.

La dieta Keto è una dieta a basso contenuto di carboidrati, ricca di grassi, nota anche come dieta chetogenica, a basso contenuto di carboidrati (LCHF), ecc. In questa dieta il nostro corpo produce chetoni nel fegato da utilizzare come energia che lo rende ideale per perdita di peso, inoltre, secondo molti studi, aiuta a controllare lo zucchero nel sangue, aumentare la concentrazione mentale, migliorare i livelli di trigliceridi e livelli di colesterolo e ridurre i fattori di rischio per diabete, malattie cardiache, ictus, Alzheimer, epilessia e altro

La dieta cheto (dieta a basso contenuto di carboidrati) sta diventando molto conosciuta e accettata ed è solo l'inizio. Lo zucchero in eccesso e i carboidrati non sono più un segreto

L'app piano alimentare Keto Diet fornisce le informazioni necessarie per ottenere il miglior programma di carboidrati a basso contenuto di carboidrati in movimento. Non ti perderai mai le tue ricette di cibo keto preferite ed è sempre aggiornato tempestivamente. Scopri cosa aspettarti quando entri nella dieta chetogenica e nei suoi effetti collaterali sul tuo corpo. Imparerai anche i benefici del programma dietetico per la tua salute e per iniziare la tua prima dieta a base di pasti cheto, puoi seguire il programma di una settimana di pasti cheto che è fornito solo per il tuo. Prepara il tuo pasto dietetico con oltre 100+ gusti diversi e deliziose ricette tra cui scegliere.

Benefici di una dieta chetogenica.
Ci sono numerosi benefici che derivano dall'essere in regime di cheto: dalla perdita di peso e dall'aumento dei livelli di energia alle applicazioni mediche terapeutiche. La maggior parte delle persone può beneficiare in tutta sicurezza di una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi. Di seguito troverai un breve elenco dei benefici che puoi ricevere da una dieta chetogenica.

Le ricette chetogeniche che sono state preparate in questa app provengono esclusivamente da ingredienti dietetici chetogenici. Queste ricette non sono solo facili da cucinare ma hanno anche un buon sapore. Sarai guidato a trovare gli ingredienti e tenerli a portata di mano. Se pianifichi in anticipo e pre-decidi i tuoi pasti, seguire la dieta cheto non sarà difficile. Devi essere in grado di resistere alla tentazione. Sii paziente e noterai sicuramente risultati positivi in ​​pochissimo tempo. Inoltre, questa dieta ti aiuta a perdere grasso dalla regione addominale. All'interno abbiamo raccolto solo le migliori ricette chetogeniche per: Colazione Piatti principali, Pranzi Contorni, Dessert, Snack e antipasti.

Questa dieta cheto ti aiuterà a raggiungere la perdita di peso e migliorare la salute, questo è perfetto per i principianti poiché fornisce la conoscenza delle basi di cottura della dieta cheto.

Come usare questo piano:
1. Ogni giorno sarà compreso tra 1.500-1.700 calorie (progettato per il peso
perdita).
2. Questo piano alimentare è progettato per 1 persona. Se desideri usarli
per più persone, è sufficiente moltiplicare le quantità degli ingredienti per
numero totale di persone.
3. Sii flessibile! Sentiti libero di sostituire una qualsiasi delle ricette o degli ingredienti con
le tue scelte personali e regola gli importi degli ingredienti in base alle tue
macro e situazione.
 Se segui una dieta cheto molto rigida, assicurati di personalizzare questo pasto
piano (compreso il suggerimento dell'elenco snack alla fine) per farlo funzionare
per te.

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